2017年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 23日:
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2556 kcal
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脂質: 124.71g | たんぱく質: 52.64g | 炭水化物: 308.41g.
朝食: Marmelade, Butter, Banane, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. 夕食: REWE Zaziki, Bratkartoffeln, Bauerngut Grill-Bratwurst. 軽食/その他: Biscotto Karamell-Waffeln, Biscoteria Schoko Waffelröllchen, Granola Müsli Riegel Haselnuss. もっと...
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2543 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 2 時間 30 分, 家事 - 1 時間 15 分, 運転 - 2 時間, 座る - 8 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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