2012年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.6 kg これまでの減量分: 3.2 kg.    残り: 8.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

551 kcal 脂質: 25.62g | たんぱく質: 46.27g | 炭水化物: 29.29g.   朝食: Fat Free Cheddar Cheese, Egg. 昼食: Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, Green Peppers, Ground Beef. 軽食/その他: Turkey Snack Bites. もっと...
週に3.2 kg減量中

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