|
Hoje fiz no jantar, fígado de galinha frito no azeite com mentiria de arroz de brocolis e couve 🌸 delícia 😜🤗
|
71.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
|
609 kcal
|
脂質: 30.68g | たんぱく質: 61.34g | 炭水化物: 14.88g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Fígado de Galinha. 軽食/その他: Amendupã Amendoim Torrado em Casca. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|