|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
|
1125 kcal
|
脂質: 39.46g | たんぱく質: 57.15g | 炭水化物: 131.01g.
朝食: Bite Bitey Яблоко-Груша, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. 夕食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. もっと...
|
|
1658 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 15 分, 休憩 - 12 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|