2017年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
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1316 kcal
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脂質: 39.47g | たんぱく質: 80.46g | 炭水化物: 169.51g.
朝食: Lala 100 Proteina (250ml), Nestlé La Lechera, Torta de Milanesa, Hot Cakes. 昼食: Bolillo, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera. 夕食: Queso Fresco, Alpura Crema Reducida En Grasa, Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Bolillo, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Palomitas de Maíz, Palomitas de Maíz, Bimbo Conchas. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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