2017年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
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1842 kcal
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脂質: 95.84g | たんぱく質: 62.06g | 炭水化物: 184.63g.
朝食: Избенка Запеканка Творожная, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай, Чай, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры, Яичный Омлет. 昼食: Избенка Запеканка Творожная, Чай, Черешня, Чай, Макдоналдс Соус Сырный, Ашан Драники Картофельные. 夕食: Сосиска в Тесте, Сахар, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый. もっと...
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1928 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 3 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 13 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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