2017年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
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1412 kcal
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脂質: 97.25g | たんぱく質: 102.60g | 炭水化物: 32.04g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Alho, Tomates, Pepino Japonês, Couve Manteiga Crua, Cenouras. 夕食: Sadia Peito de Peru Defumado, Sadia Queijo Prato (Soltíssimo), Ovo Mexido. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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