2017年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
|
1408 kcal
|
脂質: 38.60g | たんぱく質: 80.30g | 炭水化物: 190.18g.
朝食: Roshen Темный Молочный Шоколад с Дробленым Миндалем, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Светлый, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Молоко 2,5%, Яблоко, Изюм. 昼食: Картофель Отварной, Гречневый Суп, Рыба Вареная. 夕食: Банан, Яготинський Творог 0%. 軽食/その他: Люстдорф Селянський Йогурт "Злаки", Персики, Премия Круассан с Шоколадной Начинкой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|