|
mantenido.....requiere más quema de calorías
|
78.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
|
1678 kcal
|
脂質: 50.88g | たんぱく質: 110.26g | 炭水化物: 192.23g.
朝食: Pepino (Pelado), Brócoli, Lechuga, Queso Añejo, Canderel Canderel Clásico, Café, Capullo Aceite de Canola, Jamón de Pavo, Herdez Salsa Verde, Tortilla de Maíz. 昼食: Tortilla de Maíz, Brócoli, Tang Agua de Sabor, Herdez Salsa Verde, Arroz Blanco, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga, Pechuga de Pollo Frito o al Horno con la Piel. 夕食: Extracto de Vainilla, Jamón de Pavo, Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Fresas, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. 軽食/その他: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Splenda Endulzante sin Calorías, Café. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|