2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
|
1197 kcal
|
脂質: 42.54g | たんぱく質: 126.02g | 炭水化物: 73.51g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, 4 Life Финские Овсяные Отруби, Вологодское Льняное Масло. 昼食: Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Камбала Филе Порционное. 夕食: Амка Творог Обезжиренный Безсахара. 軽食/その他: Яйцо, Dr Dias Клетчатка Леди Стройность. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|