2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
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1266 kcal
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脂質: 35.96g | たんぱく質: 42.68g | 炭水化物: 201.17g.
朝食: Caffè (Espresso), Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Amo essere Latte Ad Alta Digeribilità. 昼食: Sogno Soia Mini Burger Agli Spinaci, Meteora Feta Greca, Peperoni Arrostiti, Pomodori. 夕食: Pesca, Pomodoro Cuore di Bue, Iper Simply Insalata Iceberg, Nonno Nanni Chicche di Patate, Peperoni Arrostiti, De Cecco Passata di Pomodoro. 軽食/その他: Anguria. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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