2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
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1158 kcal
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脂質: 38.00g | たんぱく質: 64.49g | 炭水化物: 138.44g.
朝食: Realforno Biscotti Integrali, Caffè Latte. 昼食: Pesca, Decò Pane Integrale, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista. 夕食: Albicocche, Mozzarella, Vallericca Zucchine Grigliate, Decò Pane Integrale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 軽食/その他: Caffè Zuccherato, Albicocche. もっと...
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体重に変化ありません
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