2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
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1098 kcal
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脂質: 25.07g | たんぱく質: 87.06g | 炭水化物: 122.26g.
朝食: Grießbrei, Alnatura Chia Samen, Kaffee, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Quark-Joghurt-Traum. 昼食: Kaffee, Nutella Nutella, Pfannkuchen, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Blumenkohl. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Lidl Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Gelatelli Eiskonfekt. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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 コメント
Zuviel Kohlenhydrate, Zuviel Alkohol, zuwenig Sport
2017年 06月 21日 投稿者: Angeleye07
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2017年 06月 21日 投稿者: marcothebrain
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Mein Körper ist auf der Arbeit aber mein Geist ist noch im Urlaub
2017年 06月 21日 投稿者: Angeleye07
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2017年 06月 21日 投稿者: marcothebrain
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