2017年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
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1408 kcal
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脂質: 72.37g | たんぱく質: 56.13g | 炭水化物: 132.11g.
朝食: REWE Cervelatwurst, Tuffi Frische Fettarme Milch, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kerrygold Extra Ungesalzen. 昼食: Erdbeeren, Corny Free Nuss-Nougat, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Bauer's Schinkenwurst. 夕食: Edeka Romanasalat, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Leibniz Vollkorn Kekse. もっと...
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2239 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 授乳 - 2 時間, 座る - 5 時間, 運転 - 30 分, ショッピング - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 30 分, 水泳（ふつう） - 1 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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