2017年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
|
902 kcal
|
脂質: 56.93g | たんぱく質: 78.33g | 炭水化物: 19.43g.
昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé, Limão, Tomates, Pepino Japonês, Cenouras. 夕食: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Queijo Mozzarella. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|