|
Heißhungerattacke leider nicht gemeistert. aber Ursache erkannt: extreme Müdigkeit und Erschöpfung gepaart mit zu wenig Trinken und Stress😟
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
|
1791 kcal
|
脂質: 79.02g | たんぱく質: 52.84g | 炭水化物: 219.90g.
朝食: Himbeeren, TiP Sprühsahne, Magerquark. 昼食: Nutella Nutella, Butter, Mischkornbrot, Aldi Cashewkerne, Gummibärchen. 軽食/その他: Amicelli Amicelli, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Choceur Belgische Pralinen. もっと...
|
|
 コメント
Trinken ist sooooo wichtig, das stimmt! Du packst das sicher wieder! 🌸
2017年 06月 20日 投稿者: Luise Freiheit
|
Mein Problem ist auch immer das trinken 🙁
2017年 06月 20日 投稿者: mari.bue
|
Ich habe eine Wasser-App auf dem Handy. Zumindest erinnert die mich alle zwei Stunden an das Trinken und dann denke ich auch wieder dran.
2017年 06月 20日 投稿者: Eliza296
|
Aber daß du die Ursache erkannt hast, ist der erste Schritt in die richtige Richtung! Und weiter gehts!🍀
2017年 06月 20日 投稿者: natiwho13
|
Dankeschön fürs Aufmuntern! :) so ne wasser app hab ich sogar auch. Aber wenn man einfach nie Durst hat...vll leg ich die Flasche Wasser zu meinem Handy...weil das hab ich ja oft in der Hand!
2017年 06月 20日 投稿者: maggieee5
|
2017年 06月 20日 投稿者: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|