2017年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
|
1459 kcal
|
脂質: 57.44g | たんぱく質: 82.71g | 炭水化物: 193.32g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карусель Хлеб Сергеевский, Умалат Сыр Адыгейский. 昼食: Братья Караваевы Пирожное Картошка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), VitaLat Сыр Рикотта, Карусель Хлеб Сергеевский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Каждый День Рикотта Сыр, Карусель Хлеб Сергеевский, Яйцо, Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 0,5%. 軽食/その他: Братья Караваевы Пирожное Картошка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Край Каравай Сушки Тольяттинские. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|