2017年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
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1116 kcal
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脂質: 30.11g | たんぱく質: 94.42g | 炭水化物: 108.58g.
朝食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Тунец в Воде (Консервы), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриная Грудка Отварная. 夕食: XXL Power Протеиновый Батончик, Белая Дача Свежая Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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