2017年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
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971 kcal
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脂質: 39.87g | たんぱく質: 64.87g | 炭水化物: 86.93g.
朝食: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Bubur Ayam. 夕食: Indian Flatbread Naan, Chicken Curry. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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