2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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1756 kcal
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脂質: 82.18g | たんぱく質: 75.04g | 炭水化物: 175.79g.
朝食: Strawberries, Morrisons Blueberries, Tea with Semi-Skimmed Milk, Bonne Maman Strawberry Preserves, Tesco All Butter Croissant. 昼食: Carrot and Pineapple cake, Philadelphia Light Cream Cheese, Burgen Soya & Linseed Bread (32g), Cucumber (with Peel). 夕食: Fruit Tart, Smoked bean salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Beetroot, Asda Bistro Salad, Cucumber, Radish, Tomatoes. 軽食/その他: Cornetto Classico, Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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