2017年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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1683 kcal
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脂質: 65.91g | たんぱく質: 66.56g | 炭水化物: 214.64g.
朝食: Cappuccino, Croissant o Cornetto. 昼食: Ravioli Ripieni alla Carne. 夕食: Pane Bianco Tostato, Formaggio Naturale, Melone. 軽食/その他: Carte d'Or Affogato al Cioccolato. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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