2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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1737 kcal
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脂質: 67.66g | たんぱく質: 68.04g | 炭水化物: 218.34g.
朝食: Erdbeeren, Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Schöller Kaktus Eis, Golden Sun Basmati Reis, Griechischer Joghurt, Zwiebeln, Honig, Passierte Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Garam Masala, Knoblauch, Ingwer, Paprikapulver, Zimt, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Zitronensaft, Butter, Schlagsahne. 夕食: Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Räucherlachs, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Lidl Baguette. 軽食/その他: Monster Energy Ultra Zero, Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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