2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
|
1563 kcal
|
脂質: 68.01g | たんぱく質: 156.14g | 炭水化物: 77.84g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вологодское Льняное Масло, 4 Life Финские Овсяные Отруби. 昼食: Вологодское Льняное Масло, Яйцо, Dr Dias Клетчатка Леди Стройность, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Куриное Филе. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка со Стевией, Амка Творог Обезжиренный Безсахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|