|
Não consegui me pesar, mas diminuí em média 5cm de tudo, braço perna cintura e abdômen
As pessoas estão notando q meu rosto está mais fino.
Ontem eu ouvi: Vc ta enxuta.
Amei. Sei q essa é uma época difícil, feeestas aqui no Nordeste. Então faço o controle nos dias normais, porém nos dias de festa vou comer sim meu bolo de aipim e Carimã. 😂😂😂
Depois radicalizo outra vez.
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 18日:
|
1282 kcal
|
脂質: 69.74g | たんぱく質: 66.87g | 炭水化物: 90.81g.
朝食: Viver Bem Farinha de Linhaça, Viver Bem Farinha de Linhaça, Requeijão, Ovo, Sementes de Linhaça, Betânia Creme de Leite, Café. 昼食: Cordial ou Licor, Couve-Flor Gratinada, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Pizza de Frango com Catupiry, Sadia Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Café, Leite (Leite Integral), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
|
|