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Run (Treadmill 5.8 mph): 1.5 miles: 15:36 (+1:10)
Moderate Risk: 45.4 pts
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 17日:
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1354 kcal
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脂質: 66.27g | たんぱく質: 62.94g | 炭水化物: 130.49g.
朝食: Coffee with Cream, Cheddar Cheese, Olive Oil, Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters Egg Beaters - Original. 昼食: Milk (Nonfat), Cheese Pizza. 夕食: Amy's Ravioli Bowl, Green Olives, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Newman's Own Balsamic Vinegar. 軽食/その他: Whole Wheat Bread, Peanut Butter. もっと...
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2254 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 15 分, ボディービル - 9 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 29 分, 休憩 - 15 時間 7 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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