2017年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 17日:
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3063 kcal
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脂質: 81.44g | たんぱく質: 226.26g | 炭水化物: 371.85g.
朝食: Azúcar, Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espaguetis, Toks Consomé con Pechuga de Pollo, Carne Asada. 夕食: Oroweat Pan 12 Granos, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), San Rafael Pechuga de Pavo, Huevo. 軽食/その他: Manzana, Nature Valley Sweet & Salty Nut Dark Chocolate Peanut & Almond, Almendras, Mayonesa, Dolores Atún en Agua, Pasta Fresca (Cocida). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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