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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 17日:
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1055 kcal
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脂質: 90.12g | たんぱく質: 48.88g | 炭水化物: 13.31g.
朝食: Manteiga (com Sal), Café, Abacate, Ovo, Abobrinha. 昼食: Manteiga (com Sal), Ovo, Vinagre, Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pele e Carne da Asa de Frango, Tomates, Pepino Japonês, Espinafre, Alface. もっと...
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 コメント
Foi café da manhã ou lanche da tarde ?
2017年 06月 17日 投稿者: JéssicaRochaaaaa
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2017年 06月 17日 投稿者: mlblowcarb
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oi..vc tem alguma receita de pão low carb fácil?
2017年 06月 17日 投稿者: joelma.js563
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Não tenho joelma, não faço receitas :/ basicamente minha alimentação é bicho e planta.
2017年 06月 17日 投稿者: mlblowcarb
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oi @joelma.js563
eu faço um pãozinho que fica uma delícia.
1ovo, 1c requeijão cremoso, 1c psyllium, 2 c de farinha de amêndoas, sal e Royal, asse no microondas depois tosta na frigideira, muito bom
2017年 06月 17日 投稿者: lu.bahls
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Oi..não. tenho. Infelizmente. .me tora uma dúvida. .na lc quantos de carboidratos po são consumir
2017年 06月 21日 投稿者: joelma.js563
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2017年 06月 21日 投稿者: joelma.js563
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Para quem quer perder mais de dez quilos, o ideal é não ultrapassar 20 gramas de carboidratos líquidos por dia.
Quem tem menos de dez quilos para perder pode comer um pouco mais de carboidratos, em torno de 35-40 gramas de carboidratos líquidos por dia.
http://www.vidalowcarb.com.br/contar-carboidratos/
2017年 06月 21日 投稿者: mlblowcarb
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