2017年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 17日:
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2819 kcal
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脂質: 124.11g | たんぱく質: 74.64g | 炭水化物: 334.41g.
朝食: Nutella Nutella, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Büsch Roggenfilou, K-Classic Salami, Milch 1,5%, Rührei. 夕食: Barilla Pesto Alla Calabrese, Barilla Spaghetti N.5 Integrale. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Duplo White, Küfa Brause-Kugel, Edeka Studentenfutter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kinder Country, Landliebe Eiscreme Joghurt, Storck Werthers Original. もっと...
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2627 kcal
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運動:
座る - 8 時間 18 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 5 時間 17 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 25 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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