2017年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 17日:
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1538 kcal
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脂質: 54.84g | たんぱく質: 69.52g | 炭水化物: 190.88g.
朝食: Kellogg's Fruit N Fibre with Semi-Skimmed Milk, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). 昼食: Custard, Meatless Soyburger, White Rice. 夕食: Beef Sausage, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Fried Egg without Fat. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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