2017年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 16日:
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2308 kcal
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脂質: 26.95g | たんぱく質: 219.21g | 炭水化物: 294.74g.
朝食: Ehrmann Quark, Mermelada de Ciruela Light, Avena Molida, Leche Desnatada, Clara de Huevo. 昼食: Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Ajo, Carrefour Arroz Integral Vaporizado. 夕食: Reina Gelatina Frutos Rojos, Freshona Maíz Dulce, Roncero Queso Burgos 0%, Berenjena, Clara de Huevo, RealValle Jamón Cocido Extra, Calabacín, Calabaza, Ehrmann Quark, Alipende Lechuga Romana, Hacendado Quesitos Light. 軽食/その他: Nutrytec Ido Prox Chocolate Fresa, Plátano, Aguacate, RealValle Jamón Cocido Extra, Reina Gelatina Frutos Rojos, Nectarinas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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