2017年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 16日:
|
1784 kcal
|
脂質: 127.43g | たんぱく質: 127.52g | 炭水化物: 32.82g.
朝食: Limão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Assugrin Adoçante, Café. 昼食: Berinjela, Costa Sul Posta de Cação, Molho Vinagrete, Cebolas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Alface. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Tirolez Queijo Coalho, Maionese, Frimesa Linguiça de Pernil, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Sadia Salamitos. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|