2017年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 16日:
|
2228 kcal
|
脂質: 20.22g | たんぱく質: 185.19g | 炭水化物: 313.02g.
朝食: Alpro Latte di Cocco, Kellogg's Rice Krispies, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Jerusalem Matzos Pane Azzimo Integrale, Olio di Cocco. 昼食: Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Suzi Wan Riso Basmati. 夕食: Ki Crauti al Naturale, Merluzzo Dell'atlantico, Jerusalem Matzot Pane Azzimo. 軽食/その他: Primia Riso Soffiato al Cacao, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Acqua, Zero Bar, Kellogg's Rice Krispies, Volchem Mirabol Protein 94%, Alpro Latte di Cocco, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|