2017年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 16日:
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1372 kcal
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脂質: 84.96g | たんぱく質: 122.83g | 炭水化物: 23.08g.
朝食: Cebollas, Tomates, Zenú Salchicha Ranchera, Colanta Queso Crema Slight, Queso Costeño, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Molida. 夕食: Lomo de Cerdo Asado. 軽食/その他: Isopure Protein Powder Zero Carb, Alpina Leche de Almendras, Natural Freshly Fybrofort, Café, Semillas Secas de Chía, Huevo Cocido. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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