2017年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 16日:
|
1286 kcal
|
脂質: 26.59g | たんぱく質: 53.01g | 炭水化物: 182.26g.
朝食: Abricots, Jus Multifruits, Andros Confiture Allégée Framboises, Café, Wasa Authentique. 昼食: Cerises Douces, Tomates Cerises, Jambon, Pain Italien, St Môret St Môret, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). 夕食: Pêches, Concombre (Pelé), Carrefour Tomates Séchées, Cerises Douces, Tomates Cerises, Fromage Blanc, Wasa Authentique, Leffe Blonde. 軽食/その他: Abricots, Moelleux au Chocolat, Bjorg Soja Chocolat Bio. もっと...
|
|
1581 kcal
|
運動:
家事 - 2 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|