2017年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 16日:
|
1360 kcal
|
脂質: 38.19g | たんぱく質: 82.51g | 炭水化物: 189.77g.
朝食: Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Каша Льняная. 昼食: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 夕食: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Яблоко, Яблоко Зеленое, Мёд, Милава Творог Обезжиренный 0%, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре. もっと...
|
週に14 kg減量中
|