2017年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 16日:
|
697 kcal
|
脂質: 11.65g | たんぱく質: 56.40g | 炭水化物: 88.86g.
朝食: Макдоналдс Смусси Клубника-Банан. 昼食: Рулет. 夕食: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Желтый Сладкий Перец, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|