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Hoje foi um regaço. Feriado+comemoração de aniversário em família + dias pré menstruais (desanimo total para o aerohit).
Meninas, como lidam os esses dias ? hoje foi o único que não consegui faze as aulas...
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 15日:
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2915 kcal
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脂質: 89.66g | たんぱく質: 95.70g | 炭水化物: 432.51g.
朝食: Suco de Abacaxi, Bolo de Banana, Bolo Salgado. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Suco de Abacaxi, Couve Manteiga Refogada, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 夕食: Bisteca de Porco Grelhada, Farofa, Couve Manteiga Refogada, Suco de Abacaxi. 軽食/その他: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Bolo de Chocolate. もっと...
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