2017年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 15日:
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753 kcal
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脂質: 55.52g | たんぱく質: 46.71g | 炭水化物: 20.76g.
朝食: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Café Expresso, Aviação Manteiga com Sal, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Pãozinho de Farinha de Côco. 昼食: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Outback Ribs On The Barbie. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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