2017年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 15日:
|
2820 kcal
|
脂質: 170.00g | たんぱく質: 93.24g | 炭水化物: 166.60g.
朝食: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе Эспрессо, Nutiva Кокосовое Масло, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Азбука Вкуса Котлеты Натуральные на Косточке Свиные Жареные, Яичница, Бразильские Орехи. 昼食: Зеленый Горошек, ООО ХЛАДОКОМБИНАТ Каймак Отборный 25% Кисломолочный Продукт, Огурец (с Кожурой), Кинза, Базилик, Семена Льна. 夕食: Тануки Роллы Филадельфия, Санта Бремор Салат Чука, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе Эспрессо. 軽食/その他: Зеленый Чай, Вода, Вода с Лимоном. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|