2017年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 15日:
|
1595 kcal
|
脂質: 70.41g | たんぱく質: 43.07g | 炭水化物: 198.51g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница. 昼食: Ritter Sport Dark Chocolate, Чай Несладкий, Рис Вареный, Heinz Соевый Соус Классический, Красные Помидоры, Heinz Нежная Индеечка. 夕食: Сиртаки Сыр Рассольный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. 軽食/その他: Киви, Бонаква Вода, Heinz Морковочка, Heinz Нежная Индеечка, Peek-A-Boo Фруктовое Пюре, Бонаква Вода, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Фруто Няня Пюре Грушевое. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|