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Esses dias têm sido um teste pra mim. Estou meio desorganizada com relação aos horários, acabo comendo fora de hora, sem necessidade, retenho líquido... Nos dias em que faço tudo certinho (low carb, não comer após 18h, atividade física e jejum de pelo menos 16h) a coisa funciona que é uma beleza.
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106.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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週に0.1 kg減量中
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