2017年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 14日:
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2357 kcal
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脂質: 140.38g | たんぱく質: 58.93g | 炭水化物: 292.48g.
朝食: Brossard Savane Barr', Bananes. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Picard Hachis Parmentier. 夕食: Lay's Chips à l'ancienne, Adélie Sorbet Cassis, Picard Sorbet Citron, Monoprix Feuilleté Jambon Fromage, Melon, Saucisson Sec, Margarita. 軽食/その他: Cora Chouchou, Nectarines, Kojak Sucettes. もっと...
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1953 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 20 分, エリプティカルマシン - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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