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Início dieta Low Carb
Cortando trigo e glúten
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68.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
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1499 kcal
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脂質: 79.11g | たんぱく質: 88.40g | 炭水化物: 113.08g.
朝食: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Café, Frimesa Manteiga Extra com Sal. 昼食: Mexerica, Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Pizza Portuguesa, Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Iogurte Grego Zero, Qualitá Nozes sem Casca. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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