2017年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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1700 kcal
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脂質: 48.01g | たんぱく質: 87.96g | 炭水化物: 228.57g.
朝食: Nesquik Cacao en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Entera. 昼食: Lentejas Cocidas, Muslo de Pollo, Pechuga de Pollo, Fideos. 夕食: Polenta al Horno o Hervido, Calabaza Cocinada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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