2017年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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729 kcal
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脂質: 28.06g | たんぱく質: 44.72g | 炭水化物: 74.63g.
昼食: Pepino (Descascado), Repolho Verde Cozido, Tomates, Grão-de-Bico Seco Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Beijo Doce Beijinho, Café. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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