2017年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 12日:
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1602 kcal
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脂質: 17.65g | たんぱく質: 203.72g | 炭水化物: 153.29g.
朝食: Natroid Natural Micellar Casein, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Uncle Ben's Riso Parboiled a Chicco Lungo, Ki Crauti al Naturale, Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Petto di Pollo INRAN Petto di Pollo. 夕食: Insalata Mista Verde, Carote, Pomodori Ciliegini, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. 軽食/その他: Kellogg's Rice Krispies, Natroid Natural Micellar Casein, Alpro Latte di Cocco, Nutrex N-Vein, Fiocchi di Latte senza Lattosio, Budino Proteico, Acqua. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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