2017年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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845 kcal
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脂質: 47.57g | たんぱく質: 47.35g | 炭水化物: 58.19g.
朝食: Oranges, Amandes. 昼食: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Carrefour Petits Pois Carottes. 夕食: Vinaigrette, Laitue. もっと...
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2194 kcal
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運動:
ピラティス - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, デスクワーク - 9 時間 45 分, 立つ - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 2 時間 55 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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