2017年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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728 kcal
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脂質: 49.24g | たんぱく質: 44.29g | 炭水化物: 28.65g.
昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Sadia Linguiça Fininha, Creme de Chuchu. 軽食/その他: Chá Verde, Piracanjuba Creme de Leite, Morangos. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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