2017年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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2468 kcal
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脂質: 47.60g | たんぱく質: 240.48g | 炭水化物: 266.62g.
昼食: Aldi Gourmet Rohschinken, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, DM Bio Maiswaffeln Natur. 夕食: Develey Curry Sauce, Freshona Kartoffeln, Leichter Genuss Magerquark, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. 軽食/その他: Langnese Cremissimo Banana Split, Weider Yippie! Coconut-Dark Chocolate (45g), Burger King King Sundae Eiswaffel, Weider Yippie! Brownie-Vanilla (45g), Aldi Magerquark, Aldi Rote Paprika. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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