2017年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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1009 kcal
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脂質: 40.52g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 100.01g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Капучино (Обезжиренное), Льняное Масло, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Льняное Масло. 昼食: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Село Зеленое Молоко 1,5%. 軽食/その他: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм, Вятская Дымка Кефир Обезжиренный 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черешня. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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